高血压遗传因素_丰都县人民政府

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高血压遗传因素

日期：2020-10-22

大中小

若家里的父母或兄弟姐妹患有高血压，这类人患高血压的　概率就会明显增加。目前研究表明，高血压的发生很多是由于人　类的基因突变，这些突变与高血压的致病基因有关，而人类的基　因是无法更改的。因此，这些人在生活方式等方面应该进行更严　格地控制。

年龄

新生儿的血管具有很好的弹性。　随着时间的推移，血管在体内血液各　种成分及血液压力的作用下弹性下　降，我们称之为动脉硬化。左心室收　缩，血液通过主动脉瓣时因外周血管　弹性下降、外周血管阻力增加导致心　脏负荷增加，表现为血压增高。

高纳、低钾饮食

钠盐摄入过多和　（或）　钾摄入不　足，以及钾钠摄入比值较低是我国高　血压发病的重要危险因素。钠盐可显　著升高血压以及高血压的发病风险。　世界卫生组织建议成人每天的食盐摄　入量应低于　5　克。

超重和肥胖

中国成年人超重和肥胖与高血压发病关系的随访研究结果　发现，随着体脂指数　（BMI）　的增加，超重组和肥胖组的高血压　发病风险是体重正常组的　1.16－1.28　倍。内脏型肥胖与高血压的

人群高血压的患病率随饮酒量增加而增加。目前，有关少

量饮酒有利于心血管健康的证据尚不足，相关研究表明，即使对　少量饮酒的人而言，减少酒精摄入量也能够改善心血管健康，减　少心血管疾病的发病风险。

久坐不动

一个身体健康的人，安静状态下虽然心跳较慢，血压较　低，但运动时心跳加速，血压就会升高。如果久坐不动，机体对　外界环境的容忍性或调整潜力就会下降。要增强机体对外界高强　度刺激的适应潜力，就要运动。高血压患者经过长期运动，收缩　压和舒张压都可以下降。

长期精神紧张

长期精神紧张是　高血压患病的危险因　素，　精神紧张可激活　交感神经从而使血压　升高。　精神紧张包括　焦虑、　担忧、　心理压　力紧张、　愤怒、　恐慌　或恐惧等。

吸烟

吸烟会使心脏兴奋，　心跳加　速。研究发现，吸烟后　15　分钟，人　的血压和心率就会增加。烟草中很　多成分都可以直接让大脑兴奋，刺　激心脏血管，导致心跳加速，血管　外周阻力增加，进而使血压升高。

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