健康科普 | 收好这份“健康防护指南”，安全出行，平安回家！

您当前所在位置：首页>专题专栏>慢病防控

日期：2023-01-09

大中小

春节假期的脚步一天天临近

翻看日历发现今天已经腊月二十

距离春节只有10天了

再看了看各大论坛微博和新闻版面

多是围绕

回家团聚或出游

康康温馨提醒

无论是返乡还是出游

途中做好个人防护

共同守护美好家园

“阳过”“阳康”莫大意

防护依旧要牢记

即便已经“阳过”或“阳康”，都请不要大意，一定要做好个人防护。

乘坐公共交通工具

这样防护

↓↓↓

优先使用网上购票、扫码支付等非直接接触方式买票。

保持社交距离，尽量减少交通工具内人员聚集和随意走动。

全程戴好口罩，口罩弄湿、弄脏、变形或损坏后应及时更换。

不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘臂遮掩。

旅途中尽量避免直接用手接触公共物品，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。可随身携带速干手消毒剂或其他有效的手消毒剂。

做好手卫生，如果有条件，尽可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。

乘坐出租车、网约车时，乘客最好选择后排落座。

自驾返乡出游

准备好个人防护用品，包括口罩、消毒免洗液、湿巾和体温计等。如出行前自己或同行人员已出现相关症状，建议暂时取消返乡出游计划。

进入高速公路休息站休息时，戴好口罩，在一些通风不好的地方或人员密集场所，例如购物和上厕所时，都要注意戴好口罩。

出行就餐时，注意做好手卫生后再用餐，最好用流动水洗手。在高速公路休息站堂食时，用餐者保持间距，如不能满足间隔就餐条件，建议打包后在自驾车中或人员不密集地方用餐。

规律生活要坚持

充足睡眠要保持

健康的身体，是抵御病毒的基石。春节回家，也要保持良好的生活规律、保障充足睡眠，合理膳食，多喝水、多吃蔬菜。注意要保持房间通风换气、清洁卫生，干净整洁通风的环境也会有效减少病毒的滋生，保障家人健康的生活。

接种疫苗很重要

做好健康责任人

接种新冠疫苗仍然是预防重症的有效措施！大家积极接种新冠疫苗，可以有效保护好自身健康，避免重症发生，减少身体健康损害。

开心过节千万条

身体健康最重要

希望各位小伙伴

收好这份“健康防护指南”

安全出行！平安回家！

扫一扫在手机打开当前页