高血压专题讲座——高血压的诊断

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高血压专题讲座——高血压的诊断

日期：2019-10-16

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高血压的诊断

你和高血压病的距离：易患人群

1.正常高值范围(收缩压120～139mmHg和/或舒张80～89mmHg)

2.超重：BMI≥24kg／㎡和／或腰围男≥90cm，女≥85cm

3.高血压家族史(一、二级亲属)

4.长期过量饮酒(每日饮白酒≥100ml且每周饮酒在4次以上)

5.长期膳食高盐‍

导致高血压的因素

* 吸烟

* 酗酒

* 遗传

* 肥胖

* 精神紧张

* 过度摄盐

* 血糖升高

危险因素——高钠、低钾膳食

1.高钠、低钾膳食

2.膳食钠/钾比值与血压的相关性甚强。

3.膳食钠盐摄入量平均每天增加2克，收缩压和舒张压分别增高2.0mmHg和1.2mmHg。

危险因素——超重和肥胖

1.身体脂肪含量与血压水平正相关。

人群中体重指数（BMI）与血压水平呈正相关。

★ BMI=体重（公斤）÷身高（米）÷身高（米）

BMI≥24 kg/m者发生高血压的风险是体重正常者的34倍。

腰围男性≥90cm或女性≥85cm，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。

危险因素——过量饮酒

1.过量饮酒

2.如果每天平均饮酒＞3个标准杯（1个标准杯相当于12克酒精），收缩压与舒张压分别平均升高3.5mmHg与2.1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大

危险因素——精神紧张

1.长期精神过度紧张

其他危险因素

1.年龄性别：男性>55岁，女性>65岁

2.高血压家族史：一级亲属，发病年龄<50岁

3.缺乏体力活动等

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